Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
16 июн 16
theonlyrealperson- Журнал, 16 июн 16
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016
108,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2016:
1316 ккал
Жир: 41,40г | Белк: 95,05г | Углев: 148,72г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg, Kiwi Fruit, Celery, Cucumber (with Peel), Lemon, Coffee.
Обед:
Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Brownberry Country Buttermilk Bread, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard.
Ужин:
Nabisco Triscuit Crackers Original, Hard-Boiled Egg, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat).
Перекус/Другое:
Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, Granny Smith Apples, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat).
подробнее ...
3746 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю