Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hardworking7
Журнал
16 июн 16
hardworking7- Журнал, 16 июн 16
Параметры Пользователя hardworking7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Впервые после тренировки не хочу всё бросить к четям собачьим... Мне правда понравилось!
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2016:
846 ккал
Жир: 28,28г | Белк: 74,15г | Углев: 74,71г.
Завтрак:
Milk (Whole Milk), Coffee, President Плавленный Сыр "Ассорти", Икра Минтая, Белый Хлеб.
Обед:
Milk (Whole Milk), Coffee, Вермишель, Куриный Бульон.
Ужин:
Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Кардио - 10 минуты, Пресс - 5 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Это круто!! а какие тренировки? дома или в зале? я вот хожу в зал уже скоро 2 года, так привыкла, что если уезжаю из города к маме например и пропускаю пятничную тренировку, то у меня потом начинается "ломка" ))), хочется поделать упражнения, нагрузить чем то себя)),не представляю как пройдет отпуск теперь без тренировок)).
17 июн 16 написано членом:
Jysik
Jysik, дома, часто прямо перед сном, часов в 11 вечера)
17 июн 16 написано членом:
hardworking7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hardworking7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю