Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gswizzle
Журнал
16 июн 16
gswizzle- Журнал, 16 июн 16
Параметры Пользователя gswizzle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
34,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2016:
2279 ккал
Жир: 127,27г | Белк: 108,04г | Углев: 181,25г.
Завтрак:
Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food Club Large Egg.
Обед:
White Pizza, Broccoli Flower Clusters, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets.
Ужин:
Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Ken's Steak House Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), KFC Cole Slaw, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Kemps Premium Moose Tracks Frozen Yogurt, Coconut Cream Pie.
подробнее ...
2350 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 4 минуты, Принятие Душа - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gswizzle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю