Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spencerhastingss
Журнал
16 июн 16
spencerhastingss- Журнал, 16 июн 16
Параметры Пользователя spencerhastingss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016
44 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2016:
1145 ккал
Жир: 40,06г | Белк: 43,85г | Углев: 162,93г.
Завтрак:
Gloria Jeans Flat White (Regular).
Обед:
Cucumber, Dinner Rolls, Chocolate Chip Muffin, Yoplait Forme Passionfruit.
Ужин:
Apples, Domino's Pizza Penne Pasta with Roasted Chicken, Mushroom & Vine Ripened Tomato.
Перекус/Другое:
Bulla Choc Top - Salted Caramel.
подробнее ...
1431 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Футбол - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spencerhastingss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю