Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
16 июн 16
AllaFSlim- Журнал, 16 июн 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2016:
1934 ккал
Жир: 103,76г | Белк: 79,55г | Углев: 178,94г.
Завтрак:
Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Good Food Орех Макадамия, Изюм, Сушеная Клюква, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Prime Star Салат "Скандинавский", Тануки Том Кха.
Ужин:
Bio Max Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 9%, Халва.
Перекус/Другое:
Good Food Орех Макадамия, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Каждый День Мексиканская Смесь, Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Песочное Печенье, Сыр Пармезан (Твердый), Rondo Конфеты.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю