KBR_powermen- Журнал, 16 июн 16

Параметры Пользователя KBR_powermen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2016

99 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2016:

1333 ккал

Жир: 22,81г | Белк: 55,40г | Углев: 222,63г. Завтрак: Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Воде. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Перекус/Другое: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Лайт тренинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

KBR_powermen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю