Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gswizzle
Журнал
15 июн 16
gswizzle- Журнал, 15 июн 16
Параметры Пользователя gswizzle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
monthy average of 1981, want to get it around 1700 for intake, as the past few months have been right around 2k and i have been gaining. currently 196ish, i know with no exercise i wont get down to 174 again, but low 180s would be nice.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2016:
2083 ккал
Жир: 102,03г | Белк: 92,67г | Углев: 200,75г.
Завтрак:
Terra Plain Sweet Potato Chips, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast.
Обед:
McDonald's French Fries (Small), Green Giant Broccoli & Three Cheese Sauce, American Value Green Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft American Cheese Slice.
Ужин:
Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza.
Перекус/Другое:
McDonald's McDouble, McDonald's Cheddar Onion McChicken Sandwich.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 4 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Стоять - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gswizzle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю