Steviefan1- Журнал, 15 июн 16

Параметры Пользователя Steviefan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow. Down another pound! Now 9 pounds below goal. Walking each morning for an hour seems to set my energy level higher for the rest of the day. Only obstacle I see coming is Father's Day this weekend, big cookout with the in-laws, plus I have to make J the Reese's Cup chocolate cake he wants. I'm not worried. Have learned to handle this because it seems like EVERY month, there is either some holiday, birthday or wedding/baby shower. Eating at all those kind of things is some of what helped me top out at 267 pounds. Not going back there!

52,6 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2016:

145 ккал

Жир: 0,00г | Белк: 20,00г | Углев: 15,00г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Jennie-O Turkey Breast Stick - Sweet BBQ. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats on your success. That's a great buffer from your goal weight. Way to go!

15 июн 16 написано членом: ChicaLean

Good strong resolve their. Revel in it. Embrace it. 👊

15 июн 16 написано членом: Sarah1950

Should say, Good strong resolve there. Ugg auto correct...

15 июн 16 написано членом: Sarah1950


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Steviefan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Steviefan1- Журнал, 15 июн 16

Оставить свой Комментарий

Steviefan1-Изменение Веса