Kat1953- Журнал, 14 июн 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2016

103,6 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2016:

1001 ккал

Жир: 54,70г | Белк: 77,14г | Углев: 56,03г. Завтрак: Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Silk Coconutmilk Unsweetened, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Kroger Jumbo Eggs, Half and Half Cream. Обед: Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Kitchen Basics Natural Chicken Cooking Stock. Ужин: Fresh'n Easy Garden Salad, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kroger Jumbo Eggs. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 14 июн 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса