Robbscelebs- Журнал, 14 июн 16

This weeks video from my weight loss blog if your having problems with Willpower why not have a watch.

www.youtube.com/watch?v=St-4dIl6w38

---

2629 ккал

Жир: 107,27г | Белк: 99,28г | Углев: 327,21г.   Завтрак: Krave. Обед: Creamed Chicken Soup, Bananas, Dark Rye Crispbread. Ужин: Fried Calamari, Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Sour Cream, Classic Chili Con Carne , Plain Tortilla Wraps, Cheddar Cheese, Salsa. Перекус/Другое: Red Velvet Cupcake, White Pita Bread, Houmous. подробнее ...

3375 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Плавание (Быстрое) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты. подробнее ...