Khokhter- Журнал, 14 июн 16

Отмена липо6 не заставила себя долго ждать - вес встал ))
БЖУ 120/60/80

Очень вкусный морковный торт зачеркнул все мои планы на вечер пожрать)))
Придется обойтись опять кроликом с брокколи.

---

1275 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 92,16г | Углев: 80,78г.   Завтрак: Морковный Торт, Ашан Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Семена Льна, Мистраль Зеленая Гречка. Обед: Магнит Винегрет Овощной, Сырный Суп, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Мясо Кролика, Salatino Сыр Моцарелла, Меридиан Креветки в Рассоле. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...