Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
14 июн 16
AllaFSlim- Журнал, 14 июн 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2016
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2016:
2240 ккал
Жир: 90,18г | Белк: 95,59г | Углев: 265,23г.
Завтрак:
Агуша Биолакт, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Коломенское Батон Нарезной.
Обед:
Азбука Вкуса Салат Овощной с Редькой, Чука, Булочка Зерновая, Лосось на Пару, Картофельное Пюре, Грядка Удачи Щавелевый Суп.
Ужин:
Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Томатная Паста, Говядина Постная, Мистраль Кускус.
Перекус/Другое:
Агуша Биолакт, Колбаса, Prime Star Балканский Йогурт с Лесными Ягодами, Нестле Кит Кат (46г), Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю