Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shortnbold
Журнал
13 июн 16
shortnbold- Журнал, 13 июн 16
Параметры Пользователя shortnbold
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016
136,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2016:
1316 ккал
Жир: 55,54г | Белк: 59,25г | Углев: 142,99г.
Завтрак:
Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon.
Обед:
Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Ready Pac Bistro Cobb Salad.
Ужин:
Gorton's Garlic & Herb Crunchy Breaded Fish Fillets, Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears, Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears.
Перекус/Другое:
R.W. Knudsen Family Live Active 2% Lowfat Cottage Cheese with Pineapple.
подробнее ...
3441 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow I'm so proud of myself still loosing down 6 more pounds,thanks for all the encouragements
13 июн 16 написано членом:
shortnbold
Wow, really nice loss there! Congrats!
13 июн 16 написано членом:
warrenwinter
Nice to see u again. Great drop! Good to know things r going well for u! Keep up the great work!
13 июн 16 написано членом:
Mistybenner
Very nice!
13 июн 16 написано членом:
ChicaLean
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shortnbold-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю