Zkarf- Журнал, 30 мар 16

Параметры Пользователя Zkarf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2016

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2016:

1851 ккал

Жир: 83,14г | Белк: 104,27г | Углев: 218,98г. Завтрак: Torta de Milanesa, Café, Knorr Sopa de Fideos, Naranjas. Обед: Frijoles Refritos, Pepino (Pelado), Queso Fresco, Huevo Revuelto. Ужин: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Перекус/Другое: Mangos. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zkarf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zkarf- Журнал, 30 мар 16

Оставить свой Комментарий

Zkarf-Изменение Веса