julikell- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016

83,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

1626 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 96,25г | Углев: 194,28г. Завтрак: Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, 365 Pineapple Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Coffee with Cream. Обед: Freshlike Mixed Vegetables, Mashed Potato, Great Value Sirloin Tip Steak. Ужин: Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Seafood Salad. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Great Value Spearmint Starlight Mints, Good Humor Ice Cream Bars - Oreo Cookies. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

13 июн 16 написано членом: pandasmom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса