Steviefan1- Журнал, 13 июн 16

Great hour of walking this morning! Just me and my iHeart radio headphones and away we go! Not eating breakfast this morning, going to lunch with Linda at 11:00. Blood sugars have been very steady and on point nearly every day. Feeling incredible! Now on to that shower....

---

546 ккал

Жир: 14,34г | Белк: 64,23г | Углев: 40,86г.   Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Spinach Salad, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 8 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...