tarty_patrick- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016

74,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

1935 ккал

Жир: 68,13г | Белк: 94,19г | Углев: 238,21г. Завтрак: AH Tijger Bruin, Gebakken Ei. Обед: Croutons, Calvé Pindakaas (20g), AH Tijger Bruin, AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes, AH Tijger Bruin. Ужин: Rivercote Pitabroodjes, Remia Knoflooksaus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Kipfiletblokjes, Olijfolie. Перекус/Другое: AH Watermeloen. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 11 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса