miriamariac- Журнал, 13 июн 16

Fin de las vacaciones. después de 12 días en Cantabria , no ha estado la cosa tan mal. Ahora al tajo, HUuuuhhhh.

51,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

815 ккал

Жир: 14,98г | Белк: 62,97г | Углев: 111,03г.   Завтрак: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Café. Обед: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tortilla Francesa. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Перекус/Другое: Semillas Secas de Chía, Coca-Cola Acuarius, Cerezas, Manzanas, Coca-Cola Acuarius, Kiwi. подробнее ...