Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Farmercarolyn
Журнал
23 окт 11
Farmercarolyn- Журнал, 23 окт 11
Параметры Пользователя Farmercarolyn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's been six weeks since I started here and I've lost 7.4 lbs so far. Lots of ups and downs to get even this far. But, I'm very pleased with my progress and I am really enjoying my new way of eating. Ate lunch at a buffet restaurant yesterday and ate only chicken (fried, of course!) and vegetables. Tried to eat ice cream for dessert and it tasted too sweet so I stopped! I am also feeling so much fitter and more energetic even though I seem to be catching a cold today. I checked my blood pressure yesterday and it was down, even though it had been within healthy range all along. All in all, I feel this is a fine start to a healthier future. If I can do as well in the next six weeks, I should easily reach "one-derland" by the end of the year. That will be fabulous!
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2011:
1888 ккал
Жир: 51,71г | Белк: 67,84г | Углев: 178,80г.
Завтрак:
coffee, sugar.
Обед:
banana, saltines, Chunk Light Tuna in Water, tomato soup.
Ужин:
red robin white zinfandel, carrot, spreadable butter, tzaziki, tomato, lettuce, Extra Lean Ground Beef, white rice.
Перекус/Другое:
mixed nuts.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You should be very proud of yourself! You've lost weight steadily over the past 6 weeks. Just stay focused and whenever you have a weak moment, think about how much fitter and energetic you feel right now! I'm sure you don't want that feeling to go away by falling back into old habits...that will keep you motivated! Have a great Sunday and keep up the good work ;)
23 окт 11 написано членом:
SoLosingIt
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Farmercarolyn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю