Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LisaLIFL
Журнал
23 окт 11
LisaLIFL- Журнал, 23 окт 11
Параметры Пользователя LisaLIFL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Disappointing weigh in today. Matt might be right, maybe I do need to be getting closer to my RDI, he thinks I'm not eating enought and my body is holding on to the fat for dear life....
105,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2011:
782 ккал
Жир: 18,94г | Белк: 29,09г | Углев: 123,65г.
Завтрак:
Spray "butter", Peanut Wonder, pumpkin butter, Coffee, Soy Creamer.
Обед:
Boneless Skinless Chicken Breast, Light Garlic & Herb Cheese Wedges.
Ужин:
Mini Pretzels 100 Calorie Pack, grapefruit.
Перекус/Другое:
kettle corn, Original Spray, popcorn, water, 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Ritz Crackerfuls - Classic Cheddar.
подробнее ...
3030 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I splurged yesterday and bought Pumpkin Butter at William Sonoma (30 cal. Tablespoon) This moring I had 2 High Fiber eggos (140 cal.) and then mixed Peanut Wonder and Pumpkin Butter as the topping! OMG was it great.
23 окт 11 написано членом:
LisaLIFL
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LisaLIFL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю