|
Вес рухнул почти на 1,5 килограмма за сутки, при том, что я питаюсь, как и раньше, а вечером даже навернула остатки пискаревского крема (того, который с жиром на жопе).
Меня это немного напрягает, ибо стресс влияет сильнее, чем хотелось бы.
Но зато по всем параметрам, включая руки и ноги, минус 1 см за неделю.
И еще один из самых приятных последствий моих похудательных мероприятий - моя толстая кожа (а как ее еще назвать?) утягивается вместе с объемами, я не делаю никакие обертывания или массажи для этого (пока что), но растяжки и целлюлит просто взяли и ушли (не все еще, к сожалению или к радости). Кожа на животе, на руках, на заднице подтянулась, спина ровная, гладкая, мускулистая.
Я еще походу долго буду засирать новостную ленту своими восторгами, потому что очень хочу прочувствовать этот кайф в полной мере, испить его, так сказать, до дна, ибо когда придет привыкание и осознание того, что это я, это мое все такое классное (!!!) и красивое )))), это станет обыденным и не таким радостным, а именно положительные эмоции - моя движущая сила. И пока работает именно это, надо этим пользоваться, а в дальнейшем придется искать другие стимулы для саморазвития.
|
1456 ккал
|
Жир: 76,35г | Белк: 126,75г | Углев: 72,90г.
Завтрак: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Простоквашино Молоко 1,5%, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Булгур (Вареный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, О'кей Сыр Моцарелла, Salatino Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Куриная Грудка, Мясо Кролика. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...
|
|
