tarty_patrick- Журнал, 11 июн 16

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2016

74,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2016:

1755 ккал

Жир: 78,93г | Белк: 109,74г | Углев: 149,32г. Завтрак: Euro Shopper Volkoren Beschuit, AH Cremepate, Zacht Gekookt Ei. Обед: AH Tijger Bruin, Calvé Pindakaas (20g). Ужин: Koopmans Pizzabodem, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Spinazie, Cherrytomaten, Aldi Mozzarella, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Grand'Italia Pomodorini, AH Kipfiletblokjes, AH Hollandse Garnalen. Перекус/Другое: AH Watermeloen. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 11 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 11 июн 16

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса