Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
11 июн 16
AllaFSlim- Журнал, 11 июн 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2016
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2016:
1926 ккал
Жир: 74,86г | Белк: 86,87г | Углев: 229,15г.
Завтрак:
Веселый Молочник Снежок 2,5%, Перловка Отварная.
Обед:
Velle Овсяный Завтрак Печеное Яблоко, Балтийский берег Икра Мойвы в Сырном Соусе, Лаваш, Aroy-D Кокосовое Молоко, Помидоры, Картофель Молодой, Кальмар.
Ужин:
Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка.
Перекус/Другое:
Fruit-Tella Жевательная Конфета, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко, Dr. Oetker Желатин, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками.
подробнее ...
1965 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Йога - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю