Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spencerhastingss
Журнал
11 июн 16
spencerhastingss- Журнал, 11 июн 16
Параметры Пользователя spencerhastingss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2016
44,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2016:
938 ккал
Жир: 23,58г | Белк: 28,14г | Углев: 145,74г.
Завтрак:
Devondale Extra Soft Butter, Golden Pikelets.
Обед:
Muffin Break Chocolate Milkshake, Stolen Recipe Watermelon Raspberry Ice Tea.
Ужин:
Egg Fried Rice, Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll).
Перекус/Другое:
Starbucks Skim Chai Latte (Tall).
подробнее ...
1605 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spencerhastingss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю