Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
10 июн 16
AllaFSlim- Журнал, 10 июн 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2016
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2016:
1900 ккал
Жир: 47,20г | Белк: 69,24г | Углев: 301,74г.
Завтрак:
Активия Питьевая Злаки, Зеленое Яблоко, Перловка Отварная.
Обед:
Булочка Зерновая, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Пиканта Баклажаны Печеные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Виктория Язык Говяжий Отварной.
Ужин:
Лаваш Армянский, Chaokoh Кокосовое Молоко, Лук, Помидоры, Кальмар, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный).
Перекус/Другое:
Грейпфрут, Карамель.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю