Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LisaLIFL
Журнал
22 окт 11
LisaLIFL- Журнал, 22 окт 11
Параметры Пользователя LisaLIFL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2011
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2011:
1058 ккал
Жир: 28,26г | Белк: 63,03г | Углев: 146,59г.
Завтрак:
Instant Oatmeal, Apples, Vanilla Soy Milk, Egg White, Butterbread Sliced Bread, sugar, Soy Creamer, Coffee.
Обед:
37% Light Buttery Spread, Butterbread Sliced Bread, Pecan Pumpkin Butter.
Ужин:
Ketchup, Light Mayonnaise, Lean Turkey Burger, Reduced Fat Crumbled Blue Cheese.
Перекус/Другое:
Diet Orange Soda, Water, fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, Diet Coke.
подробнее ...
3235 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LisaLIFL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю