Instantcrazy- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя Instantcrazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

94,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

878 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 30,47г | Углев: 124,69г. Обед: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Fried Tofu, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Steamed Rice. Ужин: King's Kimchi, California Pizza Kitchen White Pizza. Перекус/Другое: Dole Strawberry Dippers, Water. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

09 июн 16 написано членом: warrenwinter

Thanks! Probably all water, but I'm not complaining.

09 июн 16 написано членом: Instantcrazy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Instantcrazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Instantcrazy- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

Instantcrazy-Изменение Веса