pandasmom- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

800 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 37,26г | Углев: 57,09г. Завтрак: Coffee with Skim Milk. Обед: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. Ужин: Dry Grated Parmesan Cheese, Italian Salad Dressing (Reduced Calorie), Nature's Harvest Sunflower Kernels, Mama Lucia Fully Cooked Italian-Style Turkey Meatballs, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Fresh'n Easy Garden Salad, Cucumber (Peeled), Sweet Onions. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса