Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
09 июн 16
rambler747- Журнал, 09 июн 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016
164,7 кг
Потеряно до сих пор:
47,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
74,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2016:
1538 ккал
Жир: 55,28г | Белк: 98,12г | Углев: 164,68г.
Завтрак:
Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Country Hearth Multigrain Bread, Albertsons Sliced Roast Beef, Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Ketchup, Kroger Big K Diet Orange Soda, Water.
Обед:
Kroger Big K Diet Lemon Lime, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza.
Ужин:
365 Asian Stir Fry Veggies, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Onions, Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7.
Перекус/Другое:
Progresso Light Italian Style Meatball Soup.
подробнее ...
4818 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 11 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
You just keep going. Wow!
09 июн 16 написано членом:
kpwcalories
Great job there!
09 июн 16 написано членом:
warrenwinter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю