Kat1953- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

104,2 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

1159 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 68,27г | Углев: 60,52г. Завтрак: Cream (Half & Half), Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Silk Coconutmilk Unsweetened, Kroger Jumbo Eggs. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Jumbo Eggs, Cucumber (with Peel), Sweet Onions, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Kroger Jumbo Eggs, Cento Tomato Puree, Yellow Summer Squash, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stock. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса