dellellis gianna- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя dellellis gianna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

951 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 54,28г | Углев: 105,76г. Завтрак: Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Cacao, Saiwa Biscotti Fibre Oro Saiwa, Latte di Soia. Обед: Proteine Whey, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pesca, Risotto alle Zucchine. Ужин: Albume d'uovo Cotto, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pesca, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Proteine Whey. Перекус/Другое: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Coop Cioccolato Fondente Extra, Selex Yogurt Magro, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Granarolo Latte di Soia. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dellellis gianna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dellellis gianna- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

dellellis gianna-Изменение Веса