ImLaura- Журнал, 08 июн 16

Just did all 22 (knee) push ups at once without stopping! It's a first for me! Next goal... adding in some "big girl" push ups LOL

---

1036 ккал

Жир: 74,13г | Белк: 75,62г | Углев: 13,28г.   Завтрак: Decaffeinated Coffee, So Delicious Coconut Milk Creamer - Original. Обед: Trader Joe's Hass Avocado, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Beef Steak, Trader Jose's Salsa Autentica. Ужин: Hy-Vee Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Bacon, Dole Classic Cole Slaw Mix, Spinach. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...