Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Instantcrazy
Журнал
08 июн 16
Instantcrazy- Журнал, 08 июн 16
Параметры Пользователя Instantcrazy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ate exactly what I packed for my food today. Didn't add any extras. I may be on to something, just prepare all my meals at once, and eat only what I prepared. I did so well, and didn't feel deprived of anything or hungry. Now however, I'm hungry. It's time for bed though, so I'm going to sleep it off. Just keep telling myself, if I eat now, I'll just wake up with a food hangover. Nobody wants that.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2016:
1133 ккал
Жир: 41,53г | Белк: 34,64г | Углев: 160,12г.
Завтрак:
Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Olive Oil, Pastene Roasted Red Pepper, Asparagus, Barilla Lasagna Noodles Pasta, Cooked Tomatoes, Zucchini.
Ужин:
Mozzarella Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Indian Flatbread Naan, No Name Pizza Sauce, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Water, Baked Potato (Peel Eaten).
подробнее ...
3948 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sleep is a savior.
09 июн 16 написано членом:
LadyinDenim
Nice plan
09 июн 16 написано членом:
thenanme
Wow its funny how we are all hang on, to each other for that matter. I learned through a lot of these messages I'm encouraged thank you everyone!
09 июн 16 написано членом:
Nathan3333
That's exactly what I did. I went to sleep and was just fine. Live to fight another day.
09 июн 16 написано членом:
Instantcrazy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Instantcrazy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю