Mcvalla- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

1275 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 68,28г | Углев: 124,46г. Завтрак: Сыр Чеддер, Капучино, Spomlek Сыр Hollender 17%, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Обед: Яблоко, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Голубец, Селедка, Винегрет. Ужин: Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Бон Пари Леденцы. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю