Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shaburova
Журнал
09 июн 16
Shaburova- Журнал, 09 июн 16
Параметры Пользователя Shaburova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ого О_о
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2016:
1321 ккал
Жир: 48,53г | Белк: 97,25г | Углев: 126,36г.
Завтрак:
Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Черешня.
Обед:
Куриное Мясо (Обжиг), Капуста Тушеная, Шоколадница Суп Минестроне, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано.
Ужин:
Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shaburova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю