SadaHamide- Журнал, 08 июн 16

Параметры Пользователя SadaHamide | < Предыдущая Запись |Следующий >

ve ıftar oncesı mutlulugum
canım tartım :-D

63,6 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2016:

1623 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 73,38г | Углев: 187,12г. Завтрак: Çoban Salatası, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Simbat Çıtır Leblebi, Dardanel Ton Klasik. Ужин: Vanilyalı Dondurma, Kadayıf, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı, Beyaz Pide Ekmeği, Hurma, Yayla Çorbası. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Haftada 2.5 kilo çok iyi ya başarılar...Ben ayda 3 kilo verdim.😃

08 июн 16 написано членом: yes_oder_no

Ya 65le basladım aslında ben ama sıslık mıydı neydıyse bı ara 66 oldum. O yuzden.cok vermısım gıbı gorunuyo ama bence kılo degıl sıslıktı o. Tartı oyunu yani. Ayda 3 kılo gayet normal canım ya. Dıyetısyenler dort kılo dıyo zaten ayda. Yakkasmışsın

09 июн 16 написано членом: SadaHamide

SadaHamide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю