Kat1953- Журнал, 08 июн 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2016

104,8 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2016:

1303 ккал

Жир: 79,23г | Белк: 79,52г | Углев: 73,78г. Завтрак: Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Silk Coconutmilk Unsweetened, Kroger Jumbo Eggs, Cream (Half & Half). Обед: Cucumber (with Peel), Dole Classic Iceberg Salad, Olive Garden Italian Salad Dressing, Swiss Cheese. Ужин: Kroger Jumbo Eggs, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Coconutmilk Unsweetened, Chicken Stock. Перекус/Другое: Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 08 июн 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса