Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Джомолунгма
Журнал
08 июн 16
Джомолунгма- Журнал, 08 июн 16
Параметры Пользователя Джомолунгма
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5 дней без тренировок, надеюсь, вес падает не за счет мышц. Бжу прежний. Буч 2/1
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2016:
635 ккал
Жир: 12,40г | Белк: 91,43г | Углев: 38,77г.
Завтрак:
BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Кофе.
Обед:
Гречка Отварная, Куриные Грудки, Помидоры Черри.
Ужин:
Каждый День Окунь Морской.
Перекус/Другое:
Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные.
подробнее ...
2381 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Джомолунгма-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю