Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LisaLIFL
Журнал
21 окт 11
LisaLIFL- Журнал, 21 окт 11
Параметры Пользователя LisaLIFL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2011
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2011:
1233 ккал
Жир: 44,73г | Белк: 57,26г | Углев: 157,15г.
Завтрак:
Fiber Gummie, Raisins (Seedless), Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Soy Creamer, Coffee.
Обед:
Sunkist, Pastrami Seasoned Turkey Breast, Butterbread Sliced Bread, Cos or Romaine Lettuce , spicy mustard, Light Mayonnaise, Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft).
Ужин:
slimfast 321, pizza frozen margarita thin crust.
Перекус/Другое:
Diet Coke (Can), Popcorn, water.
подробнее ...
3422 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Стоять - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LisaLIFL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю