MargoIva- Журнал, 08 июн 16

Параметры Пользователя MargoIva | < Предыдущая Запись |Следующий >

снова после ИКкостюма на утро -900г (сразу после был 0)
Т:84, Ж:107,5, Б:112

72,9 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2016:

1236 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 47,88г | Углев: 172,51г. Завтрак: Чай с Сахаром, Чернослив, Антонов Двор Ромовая Баба, Простоквашино Питьевой Йогурт с Черникой, Мясновъ Сыр Алтайский, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Мёд, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Мясновъ Сыр Алтайский, Вареное Яйцо. Ужин: Плов с Курицей. Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 50 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MargoIva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MargoIva- Журнал, 08 июн 16

Оставить свой Комментарий

MargoIva-Изменение Веса