Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
07 июн 16
Robbscelebs- Журнал, 07 июн 16
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi everyone have a quick read if you have a second
This App has been a lifesaver for me I have lost about 6.5 stone (91 lbs) since I started my diet about 4 years ago and I really feel like its given me a new life so much so I have started a YouTube channel about what I have done to shed the weight and how, if your starting out and want some pointers or just a old hand needing a push/moral support please check it out.
https://www.youtube.com/watch?v=VoK8NPrE0Cc
For me I just want to help people get there new lease of life, like I have had.
Many Thanks
Robert Benefer
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2016:
2759 ккал
Жир: 109,62г | Белк: 103,63г | Углев: 305,21г.
Завтрак:
Clusters.
Обед:
Sharon Fruit, Cream of Tomato Soup, Bananas, Dark Rye Crispbread.
Ужин:
Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Belgian Chocolate Brownie, Pigs in Blankets, Chicken Breast, Roasted Potato, Yorkshire Pudding, Parsnips, King Prawns with Cocktail Sauce.
Перекус/Другое:
Cider.
подробнее ...
3086 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 12 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю