Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fridgepig
Журнал
07 июн 16
fridgepig- Журнал, 07 июн 16
Параметры Пользователя fridgepig
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Food for thought....
1kg of pure fat = 9000 calories therefore one could assume if you burn 313 calories per hour slow walking, it will take you 28 hours of walking to burn of 1kg.
Having a bit of a forrest gump moment.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2016:
1336 ккал
Жир: 69,66г | Белк: 44,27г | Углев: 131,58г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Peppadew Piquanté Peppers.
Ужин:
Butter, Tesco Cheese Slice, Warburtons Medium Sliced White Bread, Arrabiata (A nice cheap go too recipe).
Перекус/Другое:
Babybel Mini Orginal Cheese.
подробнее ...
4104 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Then you would have to eat in the 28 hours and sleep. If you walked from Lands End to John o Grouts and ate a.healthy diet, what you weigh?
07 июн 16 написано членом:
jennyroy
LE 2 JOG is 847 miles @ 4mph = 212hrs of walking. Of which 14hrs walking per day = 15.2 days, allowing 2hrs eating & 8 hours of sleep. M avg consumes 2500 cals per day, F avg 1700 cals per day. 14hrs @ 313 calories burned = 4382 spent calories a day less daily intake = (M 1882 - F 2682) average spent calories per day. N.B. 313 calories per hr of walking is a guide and not true for all forms of size and gender. Total excess cals burned over 15 days = M 28,230 - F 40,238 / 9000 = M 3.14kgs - F 4.47kgs loss of weight through walking. This does not seem a lot for the effort but the two figures used for above calculations are theoretical. 313 per hr, and 1kg = 9000 calories. Thank you Fridgepig for the post and TY Jennyroy for the question. Gave me something to do for 10 mins :)
07 июн 16 написано членом:
Bones38
Sign me up love long distance walks!!
08 июн 16 написано членом:
fridgepig
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fridgepig-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю