amfitaminkaa- Журнал, 07 июн 16

Параметры Пользователя amfitaminkaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

от 61.5. об 91

48,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2016:

1256 ккал

Жир: 57,83г | Белк: 87,85г | Углев: 99,41г. Завтрак: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Рузское Молоко Пахта, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мералад Урбеч Кокосовый, Зеленое Яблоко, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый. Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Рузское Молоко Пахта, Unagrande Рикотта, ВИК Колбаса Говяжья, Гречка Отварная. Ужин: Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: KFD Nutrition Micellar Casein. подробнее ...

1309 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 6 минуты, вождение автомобиля - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, работа в офисе - 9 часа и 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amfitaminkaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amfitaminkaa- Журнал, 07 июн 16

Оставить свой Комментарий

amfitaminkaa-Изменение Веса