Shaburova- Журнал, 07 июн 16

Параметры Пользователя Shaburova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что я делаю не так? Хны...((( Занимаюсь мало, жру много. Видимо.

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2016:

1375 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 120,44г | Углев: 116,10г. Завтрак: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Курага. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржаные, Компас Здоровья Флакс Батон Лен и Имбирь, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaburova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaburova- Журнал, 07 июн 16

Оставить свой Комментарий

Shaburova-Изменение Веса