Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ImLaura
Журнал
06 июн 16
ImLaura- Журнал, 06 июн 16
Параметры Пользователя ImLaura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
slow and steady wins the race...:)
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2016:
1208 ккал
Жир: 96,96г | Белк: 70,80г | Углев: 14,19г.
Обед:
Trader Jose's Salsa Autentica, Trader Joe's Prepared Horseradish, Trader Joe's Cream Cheese, Beef Steak, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Bacon, Spinach, Dole Classic Cole Slaw Mix.
Ужин:
Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, White BBQ Sauce, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Spinach, Dole Classic Cole Slaw Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Lemon Cream Cheese Fat Bombs.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
many battles win the war ,well done
06 июн 16 написано членом:
DeanDon1
Good job!
06 июн 16 написано членом:
pandasmom
Nice going
06 июн 16 написано членом:
SjF60
Good job there, Laura! How was Newport?
06 июн 16 написано членом:
warrenwinter
Green arrow is a win!
06 июн 16 написано членом:
Five-Two Cowboy
Yes, it does.
06 июн 16 написано членом:
Engeland
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ImLaura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю