ImLaura- Журнал, 06 июн 16

Параметры Пользователя ImLaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

slow and steady wins the race...:)

62,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2016:

1208 ккал

Жир: 96,96г | Белк: 70,80г | Углев: 14,19г. Обед: Trader Jose's Salsa Autentica, Trader Joe's Prepared Horseradish, Trader Joe's Cream Cheese, Beef Steak, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Bacon, Spinach, Dole Classic Cole Slaw Mix. Ужин: Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, White BBQ Sauce, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Spinach, Dole Classic Cole Slaw Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Lemon Cream Cheese Fat Bombs. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

many battles win the war ,well done

06 июн 16 написано членом: DeanDon1

Good job!

06 июн 16 написано членом: pandasmom

Nice going

06 июн 16 написано членом: SjF60

Good job there, Laura! How was Newport?

06 июн 16 написано членом: warrenwinter

Green arrow is a win!

06 июн 16 написано членом: Five-Two Cowboy

Yes, it does.

06 июн 16 написано членом: Engeland


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ImLaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ImLaura- Журнал, 06 июн 16

Оставить свой Комментарий

ImLaura-Изменение Веса