pandasmom- Журнал, 06 июн 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2016

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2016:

818 ккал

Жир: 40,02г | Белк: 59,73г | Углев: 65,77г. Завтрак: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, 365 Pineapple Chunks, Coffee, Nonfat Dry Milk. Обед: Publix Jalapeño & Cilantro Hummus, Green Giant Hass Avocado, Taylor Farms Celery Sticks. Ужин: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Green Giant Hass Avocado, Skinless Chicken Breast, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Radish, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 39 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job there! You can't beat green arrows.

06 июн 16 написано членом: warrenwinter

super! Oh and by the way, I love the kitty photo on your profile >^..^<

08 июн 16 написано членом: JMA312


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 06 июн 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса