pagentes- Журнал, 06 июн 16

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2016

84,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2016:

1213 ккал

Жир: 41,03г | Белк: 74,72г | Углев: 131,73г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café, Pan Multicereales. Обед: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, El Hostal Judia Blanca. Ужин: Mercadona Piña Natural Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Dorada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Peras, Cerezas. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 06 июн 16

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса