Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LSG417
Журнал
20 окт 11
LSG417- Журнал, 20 окт 11
Параметры Пользователя LSG417
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2011
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2011:
1561 ккал
Жир: 72,75г | Белк: 73,81г | Углев: 159,71г.
Завтрак:
Decaffeinated Espresso Coffee, Espresso Coffee, Fat Free Milk, Sugar Free White Chocolate Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg, Low Moisture Part-skim Mozzarella Cheese , Avocados , artisan style tortilla multigrain.
Ужин:
Cooked Green String Beans (from Canned), Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, orzo pasta, Butter (Salted) , Extra Virgin Olive Oil, Pesto Sauce.
Перекус/Другое:
Oikos single serve greek yogurt-caramel, Crunchy Nuggets Cereal, Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Mixed Nuts.
подробнее ...
1917 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LSG417-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю