Ser-shaman- Журнал, 05 июн 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2016

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2016:

3153 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 100,13г | Углев: 571,21г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Пророщенный овес с клубникой, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Ужин: Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Веретено - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 52 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 05 июн 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса