Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jtidsy4
Журнал
04 июн 16
jtidsy4- Журнал, 04 июн 16
Параметры Пользователя jtidsy4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OK, so I seem to have hit a plateau, just a small one as it has only been 5 days, but better this than put on. I have so far lost 4.3kg in nearly 4 weeks, so I am really happy with that.
Had a filling in my tooth yesterday, so it feels a lot better now.
Have a great weekend everyone.
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2016:
1316 ккал
Жир: 114,41г | Белк: 38,42г | Углев: 11,97г.
Завтрак:
Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Brandy, Pork Fat, Bacon, Butter.
Ужин:
Woolworths Thickened Cream, Chicken Liver Paste or Pate, Cucumber (with Peel).
Перекус/Другое:
Whiskey, Coffee (Brewed From Grounds), Pura Thickened Cream.
подробнее ...
2467 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's an awesome effort! 😊😊😊
04 июн 16 написано членом:
Petroleum96
thanks Petroleum96
04 июн 16 написано членом:
jtidsy4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jtidsy4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю